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優秀なトレーダーが必ず続けている習慣** 暗号資産でも株でも、トレードは「一生アップデートし続けるスキル」です。
そして、結果を出している人に共通する習慣がひとつあります。 それが――毎日の振り返り（レビュー）。 ただの反省会ではありません。
振り返りは、トレードレベルを押し上げるための“最強の自己成長ツール”です。
今回は、その重要性と具体的なやり方を分かりやすくまとめていきます。
■ 毎日の振り返りとは？一日のトレードが終わったあと、 どんな場面でエントリーしたのか なぜ利確・損切りしたのか どんな心理状態だったのか 今日の相場はどう動いたのか
こうしたポイントを落ち着いて整理する作業です。 目的はただ一つ。 「同じミスを繰り返さない」ため。
そして、良かったところを伸ばすため。 プロでもアマでも、一日を流してしまえば成長は止まります。
振り返りを習慣にすると、判断の精度が驚くほど変わります。
■ なぜ“できる”トレーダーは必ず振り返るのか？● ① 自分のクセがハッキリ見える勝った理由・負けた理由を整理していくと、
「自分がやりがちな失敗」が必ず浮き彫りになります。 反発を期待して無駄に握ってしまう 上昇に乗り遅れまいと飛びついてしまう 損切りを引き延ばす 見たくない現実から目をそらす
こうしたクセは、振り返らない限り永遠に消えません。 ● ② メンタルで崩れにくくなる毎日の振り返りは、“感情のログ取り”でもあります。 焦りでエントリーした 連敗でビビってロットを落としすぎた 連勝で調子に乗った
感情が分かれば、次の一手はずっと冷静に打てるようになります。 ● ③ 戦略が洗練され続ける振り返りを続けると、自分のトレードの勝ちパターン・負けパターンが明確になります。 結果として、 こうしたルールがどんどん精度アップしていきます。
これが「安定して勝つ人」が持っている圧倒的な強みです。
■ 効果的な振り返りのやり方● ① 今日の全トレードを見直すエントリー画面・チャートのスクショがあれば最高です。 当時の判断理由 その判断はプランに沿っていたか 余計な値動きに振り回されていないか
淡々と事実だけを書き出します。 ● ② 成功の理由・失敗の原因を書く勝ったトレードは「なぜ勝てたのか」を深掘り。
負けたトレードは「なぜそうなったのか」を淡々と整理。 例： 損切りが甘かった 根拠が弱いのにエントリーした トレンド方向と逆行した リスクリワードが悪かった 判断がブレていた
“次にどう改善するか”までセットで書くと効果倍増です。 ● ③ 今日の市場環境をざっくり整理日経平均、ドル円、BTCなど、自分が見る市場の 流れはトレンドかレンジか 指標発表で荒れたか 出来高はどうだったか
こうした“相場の背景”を把握すると、
相場に合わせた戦い方が身につきます。 ● ④ メンタルログを必ず書くこれは日本のトレーダーがよくやっている習慣です。 その日の心理を1行でもいいので書き残すと、
驚くほど自分の変化が見えるようになります。 ● ⑤ 次のトレードの改善点を1つだけ決めるたくさん書く必要はありません。 「明日はこれだけは守る」
という項目を一つだけ決めればOK。 例： 無根拠エントリーをゼロにする 損切りラインを必ず設定する トレンドに逆らわない
これだけでトレードの質は変わります。
■ 振り返りで気をつけるポイント● 続けることが最強の武器一日サボると一週間サボり、一週間サボると一か月やらなくなります。 だからこそ“毎日少しだけ”が最も効果的。 ● 自分に甘くなりすぎないただの自分慰めになってしまうと意味がありません。
成功も失敗も、できるだけ客観的に書くのがコツ。 ● 振り返りノート（ログ）は必ず残すノートでもメモアプリでもOK。
後から見返せば、成長の軌跡も問題点も全部わかります。
■ まとめ毎日の振り返りは、 すべてに効く“最強の練習”です。
トレードを続ける限り、振り返りはあなたの武器になり続けます。 見研フォーラムでも、みんなの振り返り習慣が広まれば、
もっと良いコミュニティになるはずです。
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ポスト時間 2024-9-27 20:28:46